갑상선다이어트1 갑상선 기능 저하증 다이어트 – 꼭 알아야 할 관리법 “다이어트를 하는데 왜 이렇게 살이 안 빠질까?”운동도 하고 식단도 조절하는데, 오히려 몸이 더 무겁고 지치는 느낌이 들 때가 있습니다.혹시 ‘갑상선 기능 저하증’을 의심해보신 적 있나요?갑상선은 대사와 체중 조절에 중요한 역할을 하는 기관입니다.오늘은 갑상선 기능 저하증을 앓고 있는 경우,다이어트를 어떻게 접근해야 건강하게 관리할 수 있는지 구체적으로 알려드릴게요.갑상선 기능 저하증이란?갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관입니다.여기서 만들어지는 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하는 핵심 역할을 합니다.그런데 갑상선 기능이 떨어지면, 대사 속도가 느려져 체중 증가, 피로감, 부종 등이 나타납니다.갑상선 기능 저하증과 체중 증가• 기초대사량 감소 → 같은 음식을 먹어도 쉽게 살이 찜• 수분 저류 현.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
