갑상선기능저하증2 갑상선 기능 저하증 다이어트 – 꼭 알아야 할 관리법 “다이어트를 하는데 왜 이렇게 살이 안 빠질까?”운동도 하고 식단도 조절하는데, 오히려 몸이 더 무겁고 지치는 느낌이 들 때가 있습니다.혹시 ‘갑상선 기능 저하증’을 의심해보신 적 있나요?갑상선은 대사와 체중 조절에 중요한 역할을 하는 기관입니다.오늘은 갑상선 기능 저하증을 앓고 있는 경우,다이어트를 어떻게 접근해야 건강하게 관리할 수 있는지 구체적으로 알려드릴게요.갑상선 기능 저하증이란?갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관입니다.여기서 만들어지는 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하는 핵심 역할을 합니다.그런데 갑상선 기능이 떨어지면, 대사 속도가 느려져 체중 증가, 피로감, 부종 등이 나타납니다.갑상선 기능 저하증과 체중 증가• 기초대사량 감소 → 같은 음식을 먹어도 쉽게 살이 찜• 수분 저류 현.. 2025. 4. 29. 갑상선 기능저하증 증상 + 좋은 음식 정리 (2025년 최신) 갑상선 기능저하증이란?갑상선 기능저하증은 갑상선 호르몬의 분비가 비정상적으로 감소하여 신체의 신진대사가 전반적으로 느려지는 내분비계 질환입니다. 갑상선 호르몬은 체온 조절, 에너지 생산, 세포 성장, 심박수 유지 등 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 이러한 호르몬이 부족하게 되면 다양한 신체적, 정신적 증상이 동반되며 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.주요 증상(1) 만성 피로(2) 체중 증가(3) 추위에 대한 과민 반응(4) 피부 건조(5) 우울감 및 무기력(6) 기억력 저하(7) 변비(8) 생리 불순주요 원인(1) 하시모토 갑상선염: 자가면역질환으로 면역계가 자신의 갑상선을 공격하는 경우입니다.(2) 요오드 결핍: 갑상선 호르몬 합성에 필요한 요오드가 부족한 경우.(3) 갑상선 수술 또는 방.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
